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コンタクトレンズが汚れやすくて困っています（１）
コンタクトレンズの主な汚れは、タンパクと脂質です。
タンパク汚れは花粉症など、アレルギー性結膜炎がある人で付きやすいものです。
ソフトコンタクトレンズ使用者なら、１日使い捨てコンタクトレンズがお勧めです。
経済的に１日タイプが難しければ、グループ１の２週間タイプのコンタクトレンズ（メダリストなど）をこすり洗いもしながら使います。レニュー、オプティー・フリー・プラスなどのケア用品はタンパク汚れが落ちやすいと言われています。
シリコーンハイドロゲルレンズで、表面コーティングをしているレンズ（O2オプティクスなど）もタンパク汚れはつきづらいとされます。
ただし、2週間タイプ、シリコーンハイドロゲルレンズとも、使い始めて数日後に装用感が悪くなってきた場合にはタンパク汚れがたまっている可能性が高いので、使用期限まで使わず、早めに新しいコンタクトレンズに交換するべきです。無理に使い続けていると、タンパク汚れが原因の巨大乳頭結膜炎が発生する可能性が高くなります。
ハードコンタクトレンズなら、こすり洗いとタンパク除去をきちんと行なう。
研磨剤入りの洗浄剤は汚れが落ちて良いのですが、レンズ表面に細かい傷が付く可能性があります。
コーティングのあるコンタクトレンズ（メニコン製の物に多い）では研磨剤入りのものは使えないので要注意です。
１枚のコンタクトレンズを長く使わず、定期検査でレンズの状態を確認してもらったうえで、早めに新しいレンズに変えるほうが良いです。
ソフトでもハードでも、汚れたコンタクトレンズを使い続けるとアレルギーの悪化につながるので、注意しましょう。
脂汚れについては（２）へ。